Depuis 2016
Mieux dormir, mieux vivre, mieux être !
"Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.
Bouddha
04 Mai 2021 : Nouvel audio Mai 2021
02 Mai 2021 : Nouveau lien dans la rubrique "ateliers"
15 Avril 2021 : Nouvel atelier : Revitalisez son corps par l'automassage
14 Avril 2021 : Nouvel article : Avis bandeau écouteur HOOMBAND
08 Avril 2021 : Nouvelle solution bien-être pour vos insomnies : l'équithérapie
01 Avril 2021 : Nouvel audio Avril 2021
30 Mars 2021 : Réorganisation de nos articles sur la cupping thérapie
26 Mars 2021 : Nouveau lien dans le menu Ateliers
23 Mars 2021 : Nouvel article : Dodow pour dormir !
16 Mars 2021 : Rubrique "ateliers" : Liens cliquables dans le menu principal
08 Mars 2021 : Nouvel article bien-être : Siège massant shiatsu
. Nouvel article bien-être
. Nouveaux liens dans notre section "ateliers"(En cours)
. Nouveau guide santé (covid 19) dans notre section "guide pratique en ligne"
. Nouvel article dans la catégorie PNC (Philosophie Nuit Calme)
. Mises à jour et refonte de notre catégorie vidéos
. Nouvel article dans la catégorie gestion du stress
. Création d'une nouvelle catégorie liée à votre sécurité financière. Après la crise sanitaire, nous risquons d'entrer dans une crise économique sans précédent : nuit blanche assurée ! :-) (En cours)
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Concernant les auteurs
ELLE, assistante de direction, 40 ans ; touchée par le syndrome des jambes sans repos aussi appelé impatiences ! LUI, entrepreneur, thérapeute holistique spécialisé en "relax-naturopathie", 43 ans ; 10 ans d'expérience pour vaincre naturellement les insomnies. En couple depuis 2013, pacsé et parents depuis 2016. Forte de leur complicité, ils ont créé le site nuitcalme.com pour mieux comprendre : comment le manque de sommeil peut affecter notre santé, comment mieux dormir naturellement sans systématiquement avoir recours aux médicaments et comment reconsidérer le sommeil dans une approche de santé globale.
Comité de soutien AOS : DR. BISCH (pneumologue) et DR .COLARD (professeur au CHR de Lille)
Fanny et Guillaume
Administrateur et créateur
Thérapie à la une
La thérapie par le yoga, ou yogathérapie, est de plus en plus utilisée aujourd’hui pour soigner toutes sortes de maux physiques (douleurs dorsales ou lombaires, problèmes de digestion, etc.) mais aussi des problèmes plus profonds, comme les insomnies. En quoi consiste la yogathérapie et comment faire pour lutter contre les insomnies grâce à cette discipline ?
Voici tout ce que vous devez savoir.
par Guillaume et Fanny