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Mieux dormir, mieux vivre, mieux être !

"Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.

Bouddha

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Des conseils pour mieux dormir naturellement sans somnifère.
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Un administrateur, créateur, webmaster, passionné depuis 5 ans par le sommeil et la médecine holistique.
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De nombreux conseils pour améliorer votre hygiène de vie (base de départ à toute nuit de qualité).
Une connaissance gratuite des thérapies alternatives pour soulager agréablement vos insomnies (une centaine prévue en 2023).
Des médecines douces pour votre bien-être rarement évoquées chez votre médecin généraliste.

Et bien plus...

Témoignages issus des commentaires du site

”

Voilà ce qui m’a amenée à consulter votre site. Nous avons un potager et cette année nous avons fait trop de salades, ce qui fait que nous en mangeons beaucoup, un grand saladier pour deux midi et soir. Et voilà que depuis un moment nous avons sommeil tous les jours ! Moi qui prend le soir un petit somnifère léger, je n’en prends plus… Je me demande donc si c’est l’effet de la salade ? Non seulement nos salades bio sont délicieuses mais si en plus elles font dormir c’est génial !

Sylvie 17/06/2019 15h07

”

Bonjour
Je suis très intéressé par votre dossier sur l autodiscipline.
Je n arrive pas a trouver la première parti de votre thème ni la dernière en cliquant sur le lien.
Pouvez vous me le faire parvenir Par mail.
Merci pour votre site très bien écrit et riche d’informations.

Soubhane 23/03/20 9h23

”

Suite à vos infos j’ai essayé l’acupuncture…ça m’a vraiment aidé. j’étais loin de savoir qu’on pouvait mieux dormir avec cette pratique. Merci

Hélène 29/02/2020 7h32

”

Très bien expliqué. Merci ! ça me donne envie de me balader en foret. Je ne savais qu’il y avait autant de bienfaits à se balader et communiquer avec les arbres.

Vivi 26/02/2020 11h57

”

Bonjour et merci pour cet article.
Je subis des réveils matinaux depuis quelques semaines. Quelle est la durée avant de consulter un médecin à ce sujet ?
Les raisons sont claires, je change de région pour raisons professionnelles et ce n’est pas si simple !! Merci !

Ben 30/12/2019

Concernant les auteurs

ELLE, assistante de direction, 39 ans ; touchée par le syndrome des jambes sans repos aussi appelé impatiences ! LUI, 20 ans dans le commerce, en reconversion (thérapie holistique), 42 ans ; touché par le syndrome d'insomnie passagère ET depuis peu d'apnée du sommeil modéré. En couple depuis 2013, pacsé et parents depuis 2016. Forte de leur complicité, ils ont créé le site nuitcalme.com pour mieux comprendre : comment le manque de sommeil peut affecter notre santé, comment mieux dormir naturellement sans systématiquement avoir recours aux médicaments et comment reconsidérer le sommeil dans une approche de santé globale.

Comité de soutien AOS : DR. BISCH (pneumologue) et DR .COLARD (professeur au CHR de Lille)

Fanny et Guillaume

Administrateur et créateur

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Rattachée à la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie plantaire est une technique ancestrale dont l’origine remonterait à 12 000 ans av. J.C.

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28 Avril 2020 : Nouvelle solution bien être : Biomagnétisme

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10 Mai 2020 : Article avis produit sur le blog

12 Mai 2020 : Intégration des catégories dans notre menu principal pour voir plus facilement nos articles + nouvel article : le tablier de grand-mère dans la catégorie "Philosophie NuitCalme"

13 Mai 2020 : L'importance de la communication !

15 Mai 2020 : nouvel article : Le papillon bleu ( catégorie PNC)

22 Mai 2020 : Nouvelle solution bien être : Bioénergie

PROCHAINEMENT

. Nouvelle thérapie bien-être (en cours)

. Nouveau guide en ligne : expérience 3 D

. 3 Articles produits dans la catégorie avis et conseils. (En cours)

. Des nouveaux articles classés dans la catégorie PNC (Philosophie NuitCalme). En cours

. 2 thérapies bien-être rarement suggérées en France. (Terminés)

. Création de produits gratuits pour un rituel calme : nouvelles planches de coloriage mixte parents-enfants) : Atelier en cours de création

. Parallèlement dans les jours à venir, création d'une nouvelle catégorie liée à votre sécurité financière. Après la crise sanitaire, nous risquons d'entrer dans une crise économique sans précédent : nuit blanche assurée ! :-)

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Merci d’avoir eu la gentillesse de lire ces quelques lignes, et si vous connaissez une personne dans la détresse, peut-être pourriez-vous simplement lui envoyer ce lien ? Chaleureusement, Guillaume et Fanny

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