Mieux dormir, mieux vivre, mieux être !
"Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.
Bouddha
24 janvier 2021 : . Nouvel audio en widget du blog et archivages 09/10/11/12
23 Janvier 2021 : Nouvel an 2021 : Tenir ses résolutions !
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10 Décembre 2020 : 25ième solution bien-être : Le Chi Nei Tsang
1er Décembre 2020 : Analyser et interpréter les rêves
28 Novembre 2020 : Audios en widget du blog
27 Novembre 2020 : Secrets de grand mère : manger des pommes le soir
20 Novembre 2020 : Décryptage formule zen des laboratoires EVORA
18 Novembre 2020 : Dépression : comment s'en sortir avec des méthodes naturelles ?
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100 méthodes naturelles malheureusement trop souvent oubliés par les médecins généralistes !
Merci d’avoir eu la gentillesse de lire ces quelques lignes, et si vous connaissez une personne dans la détresse, peut-être pourriez-vous simplement lui envoyer ce lien ? Chaleureusement, Guillaume et Fanny
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Insomnies chroniques, passagères, matinales, ou AOS. Découvrez toutes nos pages spéciales sur les troubles du sommeil les plus fréquentes en France.

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Concernant les auteurs
ELLE, assistante de direction, 39 ans ; touchée par le syndrome des jambes sans repos aussi appelé impatiences ! LUI, 20 ans dans le commerce, en reconversion (thérapie holistique), 42 ans ; touché par le syndrome d'insomnie passagère ET depuis peu d'apnée du sommeil modéré. En couple depuis 2013, pacsé et parents depuis 2016. Forte de leur complicité, ils ont créé le site nuitcalme.com pour mieux comprendre : comment le manque de sommeil peut affecter notre santé, comment mieux dormir naturellement sans systématiquement avoir recours aux médicaments et comment reconsidérer le sommeil dans une approche de santé globale.
Comité de soutien AOS : DR. BISCH (pneumologue) et DR .COLARD (professeur au CHR de Lille)

Fanny et Guillaume
Administrateur et créateur