Depuis 2016
Mieux dormir, mieux vivre, mieux être !
"Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.
Bouddha
17 Septembre 2020 : Solution bien être : la gemmothérapie
04 Septembre 2020 : Nouvel audio en widget du blog
27 Juillet 2020 : Nouvel article dans la catégorie PNC : Une amie ! vraiment !?
23 Juillet 2020 : Réponses du commentaire laissé par Ange : problème Obésité 45 kg de sur charge . J'aimerais perdre 30 kg. A consulter en bas de notre article ici
16 Juillet 2020 : Audios du mois d'Août 2020 en widget du blog et archivage Audio Juillet 2020
02 Juillet 2020 : L'abricot pour soulager vos insomnies
. Une nouvelle solution bien-être (imminent)
. Un nouvel article pour soulager le stress et la dépression (Septembre)
. Un nouvel article sur le blog dans la catégorie "secrets de grand-mère"(fin Septembre)
. Création de produits gratuits pour un rituel calme : nouvelles planches de coloriage mixte parents-enfants) : Atelier en cours de création (Octobre 2020)
. Création d'une nouvelle catégorie liée à votre sécurité financière. Après la crise sanitaire, nous risquons d'entrer dans une crise économique sans précédent : nuit blanche assurée ! :-) (Novembre2020)
. Pour nos donateurs : Création d'un espace membre privé pour consulter et/ou télécharger nos "cadeaux de remerciement".(fin d'année)
. Pour nos visiteurs : Création d'un espace membre pour consulter GRATUITEMENT nos contenus "Light à tendance premium".(Janvier2021)
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100 méthodes naturelles malheureusement trop souvent oubliés par les médecins généralistes !
Merci d’avoir eu la gentillesse de lire ces quelques lignes, et si vous connaissez une personne dans la détresse, peut-être pourriez-vous simplement lui envoyer ce lien ? Chaleureusement, Guillaume et Fanny
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Troubles du sommeil
Insomnies chroniques, passagères, matinales, ou AOS. Découvrez toutes nos pages spéciales sur les troubles du sommeil les plus fréquentes en France.
Solutions
Des solutions adaptées pour soulager naturellement vos insomnies chroniques et passagères. Plus de 100 méthodes vous seront proposées ici gratuitement, issue le plus souvent de la médecine non conventionnelle ou alternative.
Articles
Astuces et conseils "caressent" le blog pour mieux vivre vos insomnies passagères ou chroniques. Nous mettrons en lumière quelques concepts clés pour bien dormir naturellement
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Les troubles du sommeil peuvent nécessiter un diagnostic dans un centre de sommeil. Vous trouverez ici des conseils utiles pour bien préparer votre visite (agenda du sommeil et questionnaires à télécharger).
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Témoignages issus des commentaires du site
Concernant les auteurs
ELLE, assistante de direction, 39 ans ; touchée par le syndrome des jambes sans repos aussi appelé impatiences ! LUI, 20 ans dans le commerce, en reconversion (thérapie holistique), 42 ans ; touché par le syndrome d'insomnie passagère ET depuis peu d'apnée du sommeil modéré. En couple depuis 2013, pacsé et parents depuis 2016. Forte de leur complicité, ils ont créé le site nuitcalme.com pour mieux comprendre : comment le manque de sommeil peut affecter notre santé, comment mieux dormir naturellement sans systématiquement avoir recours aux médicaments et comment reconsidérer le sommeil dans une approche de santé globale.
Comité de soutien AOS : DR. BISCH (pneumologue) et DR .COLARD (professeur au CHR de Lille)
Fanny et Guillaume
Administrateur et créateur
Thérapie à la une
La gemmothérapie est une discipline encore peu connue en France : cette branche de la phytothérapie est pourtant une médecine douce, sans effets indésirables, et très efficace pour soulager certaines pathologies. Si vous souffrez de troubles du sommeil, la gemmothérapie vous aidera à retrouver un sommeil de qualité et réparateur.
par Guillaume et Fanny