Depuis 2016
Mieux dormir, mieux vivre, mieux être !
"Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées.
Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.
Bouddha
09 Juillet 2021 : Nouvelle piste audio Juillet/Août 2021
08 Juillet 2021 : Nouveau mixage audio "spécial été 2021" en page d'accueil
07/09/11/13/16/18/21/23/25/27...29 juin 2021 : Article spécial : Votre trousse homéopathique pour contrer les bobos de l'été (MAJ toutes les 48 heures jusque fin Juin 2021)
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Concernant les auteurs
ELLE, assistante de direction, 40 ans ; touchée par le syndrome des jambes sans repos aussi appelé impatiences ! LUI, consultant commercial, thérapeute holistique spécialisé en "relax-naturopathie", administrateur web, 43 ans ; 10 ans d'expérience pour vaincre naturellement les insomnies. En couple depuis 2013, pacsé et parents depuis 2016. Forte de leur complicité, ils ont créé le site nuitcalme.com pour mieux comprendre : comment le manque de sommeil peut affecter notre santé, comment mieux dormir naturellement sans systématiquement avoir recours aux médicaments et comment reconsidérer le sommeil dans une approche de santé globale.
Comité de soutien : DR. BISCH (pneumologue) et DR. FOLLET (médecin généraliste)
Fanny et Guillaume
Administrateur et créateur
Thérapie à la une
La thérapie par le yoga, ou yogathérapie, est de plus en plus utilisée aujourd’hui pour soigner toutes sortes de maux physiques (douleurs dorsales ou lombaires, problèmes de digestion, etc.) mais aussi des problèmes plus profonds, comme les insomnies. En quoi consiste la yogathérapie et comment faire pour lutter contre les insomnies grâce à cette discipline ?
Voici tout ce que vous devez savoir.
par Guillaume et Fanny