Depuis 2016
Mieux dormir, mieux vivre, mieux être !
"Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.
Bouddha
26 Février 2021 : Nouvel audio en widget du blog : Mars 2021
25 Février 2021 : Nouvel article bien-être : Coloriages à imprimer
24 janvier 2021 : Nouvel audio en widget du blog et archivages 09/10/11/12
23 Janvier 2021 : Nouvel an 2021 : Tenir ses résolutions !
. Nouvelle solution naturelle anti-insomnie.
. Nouvel article dans la catégorie PNC (Philosophie Nuit Calme)
. Nouvel article dans la catégorie gestion du stress
. Création d'une nouvelle catégorie liée à votre sécurité financière. Après la crise sanitaire, nous risquons d'entrer dans une crise économique sans précédent : nuit blanche assurée ! :-) (Janvier 2021)
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100 méthodes naturelles malheureusement trop souvent oubliés par les médecins généralistes !
Merci d’avoir eu la gentillesse de lire ces quelques lignes, et si vous connaissez une personne dans la détresse, peut-être pourriez-vous simplement lui envoyer ce lien ? Chaleureusement, Guillaume et Fanny
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Troubles du sommeil
Insomnies chroniques, passagères, matinales, ou AOS. Découvrez toutes nos pages spéciales sur les troubles du sommeil les plus fréquentes en France.
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Des solutions adaptées pour soulager naturellement vos insomnies chroniques et passagères. Plus de 100 méthodes vous seront proposées ici gratuitement, issue le plus souvent de la médecine non conventionnelle ou alternative.
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Témoignages issus des commentaires du site
Concernant les auteurs
ELLE, assistante de direction, 40 ans ; touchée par le syndrome des jambes sans repos aussi appelé impatiences ! LUI, entrepreneur, thérapeute holistique spécialisé en "relax-naturopathie", 43 ans ; 10 ans d'expérience pour vaincre naturellement les insomnies. En couple depuis 2013, pacsé et parents depuis 2016. Forte de leur complicité, ils ont créé le site nuitcalme.com pour mieux comprendre : comment le manque de sommeil peut affecter notre santé, comment mieux dormir naturellement sans systématiquement avoir recours aux médicaments et comment reconsidérer le sommeil dans une approche de santé globale.
Comité de soutien AOS : DR. BISCH (pneumologue) et DR .COLARD (professeur au CHR de Lille)
Fanny et Guillaume
Administrateur et créateur
Thérapie à la une
Branche de la médecine traditionnelle chinoise, l'acupuncture fait partie intégrante de la médecine dite alternative et complémentaire (dans le jargon médical, on parle aussi de MAC). C’est parce qu’elle constitue une alternative au « tout médicament » que l’acupuncture rencontre de plus en plus d’adeptes : il est vrai que depuis quelques années, on constate un engouement pour les médecines orientales et notamment chinoises tant elles ont fait leur preuve. Zoom sur cette pratique et ses bienfaits sur notre sommeil.
par Guillaume et Fanny