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100 méthodes naturelles malheureusement trop souvent oubliés par les médecins généralistes !

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Témoignages issus des commentaires du site

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Voilà ce qui m’a amenée à consulter votre site. Nous avons un potager et cette année nous avons fait trop de salades, ce qui fait que nous en mangeons beaucoup, un grand saladier pour deux midi et soir. Et voilà que depuis un moment nous avons sommeil tous les jours ! Moi qui prend le soir un petit somnifère léger, je n’en prends plus… Je me demande donc si c’est l’effet de la salade ? Non seulement nos salades bio sont délicieuses mais si en plus elles font dormir c’est génial !

Sylvie 17/06/2019 15h07

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Bonjour
Je suis très intéressé par votre dossier sur l autodiscipline.
Je n arrive pas a trouver la première parti de votre thème ni la dernière en cliquant sur le lien.
Pouvez vous me le faire parvenir Par mail.
Merci pour votre site très bien écrit et riche d’informations.

Soubhane 23/03/20 9h23

”

Suite à vos infos j’ai essayé l’acupuncture…ça m’a vraiment aidé. j’étais loin de savoir qu’on pouvait mieux dormir avec cette pratique. Merci

Hélène 29/02/2020 7h32

”

Très bien expliqué. Merci ! ça me donne envie de me balader en foret. Je ne savais qu’il y avait autant de bienfaits à se balader et communiquer avec les arbres.

Vivi 26/02/2020 11h57

”

Bonjour et merci pour cet article.
Je subis des réveils matinaux depuis quelques semaines. Quelle est la durée avant de consulter un médecin à ce sujet ?
Les raisons sont claires, je change de région pour raisons professionnelles et ce n’est pas si simple !! Merci !

Ben 30/12/2019

”

J’ai absolument bien aimé votre post ! C’est vraiment sympa de voir une présentation très bien poussé et détaillé sur le sujet. Vraiment merci de votre passion !

Emmanuel 01/10/2018

”

Très bon article je vais reprendre ma vie en main !

Rodrigues 24/07/2020

Concernant les auteurs

ELLE, assistante de direction, 39 ans ; touchée par le syndrome des jambes sans repos aussi appelé impatiences ! LUI, 20 ans dans le commerce, en reconversion (thérapie holistique), 42 ans ; touché par le syndrome d'insomnie passagère ET depuis peu d'apnée du sommeil modéré. En couple depuis 2013, pacsé et parents depuis 2016. Forte de leur complicité, ils ont créé le site nuitcalme.com pour mieux comprendre : comment le manque de sommeil peut affecter notre santé, comment mieux dormir naturellement sans systématiquement avoir recours aux médicaments et comment reconsidérer le sommeil dans une approche de santé globale.

Comité de soutien AOS : DR. BISCH (pneumologue) et DR .COLARD (professeur au CHR de Lille)

Fanny et Guillaume

Administrateur et créateur

Thérapie à la une

Apparue en France dès les années 1920, la luminothérapie a été un temps oubliée avant de regagner en popularité au courant des années 2000. Solution naturelle, ses bienfaits, notamment pour venir à bout d’insomnies, n’en restent pas moins reconnus scientifiquement. Permettant d’agir sur l’horloge biologique interne, la luminothérapie fait partie intégrante des médecines douces pour combattre les troubles du sommeil et plus particulièrement pour mettre un terme aux insomnies.

Produit en France avec par Guillaume et Fanny