​​Sagesse et papillon bleu

Un ami m’a dit qu’un jour, apparut un petit trou dans un coccon. Un homme, qui passait à tout hasard, s’arrêta de longues heures à observer le papillon, qui s’efforçait de sortir par ce petit trou. Après de long moment, c’était comme si le papillon avait abandonné, et le trou demeurait toujours aussi petit . […]

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Le tablier de grand-mère

Vous souvenez-vous du tablier de votre grand-mère ? Les mères et grand-mères portaient un tablier par-dessus leurs vêtements pour les protéger car elles avaient peu de robes de rechange. En fait, il était beaucoup plus facile de laver un tablier habituellement en coton qu’une robe , une blouse ou une jupe, faites d’autres tissus. Le […]

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Oreillers Simba

Vous avez des problèmes de sommeil ? Vous avez mal au cou à votre réveil ? Les oreillers sont des accessoires importants pour vous assurer un sommeil de qualité. Vous trouverez sur le marché divers oreillers rafraîchissants à mémoire de forme qui vous garantissent un sommeil profond et doux. C’est le cas des oreillers Simba. Vous en […]

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Top 5 des thérapies alternatives pour optimiser votre bien être

Voilà un peu plus de 3 ans que le site existe, il est temps pour nous de vous proposer un choix éclairé quant aux solutions naturelles les plus efficaces pour  améliorer grandement votre bien-être physiologique et psychique. Ce top 5 est un mini Best of de nos 20 solutions naturelles présentées jusqu’à présent (Avril 2020) […]

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La croisière s’amuse !

J’aimerais à travers cet article vous donner un peu de légèreté dans ce monde anxiogène. A l’heure ou j’écris ce post, plus de 3 milliards de personnes sont confinées. Une situation inédite provoquée par un virus potentiellement mortel. Pas facile pour tout le monde et encore moins pour les familles des victimes. Bref, c’est pas […]

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Le sommeil chez les enfants. Comment limiter les écrans ?

Etant papa d’une petite fille de 4 ans au moment ou j’écris cet article, comment ne pas se poser des questions quant à l’éducation de ses enfants face aux écrans ! En décembre 2016, j’avais déjà évoqué partiellement le sujet lors d’une page spéciale consacrée aux troubles du sommeil chez l’enfant, à consulter ici. Aujourd’hui […]

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Entrenez votre vie « précieuse » avec calme !

Il n’y a pas de meilleur moment pour être heureux que maintenant.   Cette vidéo est là pour nous le rappeler !   Votre vie sera toujours remplie de défis. Il est préférable de se l’admettre et de décider d’être heureux malgré tout. Pendant très longtemps, il me semblait que ma vie allait commencer. La […]

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Leçon de vie par Steve Jobs

  Dans ce troisième article de notre nouvelle catégorie Philosophie NuitCalme (PNC) , nous vous invitons à découvrir les paroles de Steve Jobs formulées sur son lit d’hôpital peu de temps avant sa mort ! « J’ai atteint le sommet du succès dans les affaires. Aux yeux des autres, ma vie a été le symbole du […]

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70 façons naturelles de réduire son mauvais stress

Dans un instant, vous allez découvrir une liste d’actions à mettre en place dans votre vie quotidienne pour réduire considérablement votre mauvais stress. Mais avant, faisons un rapide « état des lieux » de ce fléau qui tue dans le monde 7 personnes toutes les 2 secondes ! Une petite parenthèse avant de commencer. Vu l’importance du sujet pour […]

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Remèdes contre la surcharge d’informations

Dans la culture d’aujourd’hui, nous avons tendance à croire qu’en faisant plusieurs choses à la fois, nous pouvons mieux gérer le flot d’information qui se précipite vers nous. Nous pensons que lorsque nous sommes multitâches, nous pouvons en faire plus tout au long de la journée. Malheureusement, les recherches actuelles montrent le contraire. Des études […]

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Comment la discipline peut entretenir notre bien-être? (1/6)

Discipline et rigueur : Tout un art ! La plupart d’entre nous détestent les règles ! Lorsque nous entendons le mot « discipline », cela nous rappelle automatiquement les couvents et les stages d’entraînement. Qui n’aime pas vivre chaque jour comme il vient, sans aucune obligation ? Evidemment, il y a bien des joies que l’on peut […]

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Sakira

L’incroyable Sakira ! Voici son histoire…drôle ! Il y a quelques jours dans une classe américaine… L’institutrice présente à la classe une nouvelle élève, Sakira Suzuki (la fille du grand patron de Sony ). L’heure commence… L’institutrice : « Bon , voyons qui maîtrise l’histoire de la culture américaine ». Qui a dit : « […]

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Un peu de courage

Il t’arrive probablement de ne pas avoir le moral, tu aimerais revenir quelques années en arrière, à l’époque où tu prenais ta voiture sans t’angoisser , payais tes impôts sans déprimer , regardais le journal télévisé sans craindre les vilaines nouvelles… Mais voilà aujourd’hui, tu vis dans les années 2020 et tu t’en aperçois car […]

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L’importance de la communication

Rappelez-vous : la communication est importante dans le travail !!! Un constat : nous sommes tous pressés. Il faut que tout aille vite et les discussions se font de plus en plus rares. Et pourtant c’est le dialogue, la communication qui à fait que l’homme ait pu évoluer. Aujourd’hui, chacun se retire derrière ses SMS […]

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Fermeture des écoles. Comment occuper vos enfants ?

A partir de lundi, toutes les écoles seront fermées. Pour occuper vos enfants en dehors de la télé, nous avons pensé à vous donner gratuitement des planches de coloriages. 15 planches sont en cours de réalisation…. Voici 1 exemple… Règles : Respecter les couleurs ! Identifiez les nuances de couleurs ! Coloriez ! Ne pas […]

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