Trousse homéopathique pour le voyage

          Pour passer des vacances sans souci, il est indispensable de glisser dans sa trousse de voyage des produits homéopathiques qui soigneront toute la famille. Ne laissez pas les petits bobos de l’été empoisonner vos vacances. En choisissant l’homéopathie, vous opterez pour la simplicité. Son utilisation en auto-médication est sans danger. […]

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Hoomband : le premier bandeau écouteur pour dormir

          Avec plus de 50 000 utilisateurs, HoomBand est le premier bandeau écouteur qui vous murmure des histoires dans l’oreille pour vous aider à vous endormir plus vite. Le produit est composé d’un bandeau Bluetooth 5.0 sans fil pour plus de confort, et un code pour accéder à 100 h d’audio […]

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Dodow avis

          Avec près de 750 000 utilisateurs, le métronome lumineux Dodow est une alternative innovante aux somnifères et aux thérapies pour favoriser l’endormissement de manière naturelle. Cet objet a pour objectif de vous réapprendre à vous endormir ou à vous rendormir rapidement, sans autre solution extérieure. Les utilisateurs de Dodow s’endorment […]

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Le siège massant Shiatsu pour aider à mieux dormir

        On entend de plus en plus parler du Shiatsu, cette technique de massage japonaise qui favorise à la fois une relaxation profonde et un rééquilibrage de tout notre système interne pour être en parfaite santé. Comment ça marche ? Quel est l’utilité du Shiatsu pour soulager les insomnies ? Pourquoi investir […]

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Coloriages à imprimer

        Dans ce nouvel article consacré à votre bien-être, nous allons parcourir ensemble tous les bienfaits du coloriage et comment cet art-thérapie peut vous aider à mieux dormir. Des coloriages à imprimer complètent nos propos. Vous aurez en effet la possibilité de télécharger gratuitement et tout au long de ce post 9 […]

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Nouvel an 2021 : Tenir ses résolutions !

        Nous vous souhaitons une excellente année 2021, qui s’annonce malgré le contexte actuel, plus « respirante » que l’année 2020. Restons positif et surtout essayons de tenir nos nouvelles résolutions ! Selon un sondage, près de 85% des Français abandonnent leurs (bonnes) résolutions après le 18 janvier. Comment rester motivé malgré la crise […]

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Analyser et interpréter les rêves

          Certains ont tendance à penser que l’interprétation des rêves est une discipline inaccessible et qu’il faut être psychologue pour y voir clair dans les histoires que l’on rêve. D’autres pensent que les rêves ne sont qu’une reconstitution de notre esprit à travers des images aléatoires dont notre cerveau se souvient […]

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Manger des pommes le soir

        Cadeau de l’automne pour devenir le régal de l’hiver, la pomme était considérée par ma grand-mère comme le plus précieux des fruits. C’est avec un soin jaloux qu’elle est alignait dans le grenier afin de pouvoir nous en délecter jusqu’au printemps. Elle répétait souvent le dicton :  » Une pomme par […]

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Formule zen

          Formule zen des laboratoires ENOVA est un complément alimentaire anti-stress, relaxant et particulièrement efficace pour l’équilibre nerveux ! Sa formule innovante rencontre un énorme succès…surtout en cette période anxiogène ! Témoignage d’Eric : Consommateur et adepte de ce produit depuis quelques semaines, on vous explique pourquoi sa formule zen est […]

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Une amie ? Vraiment ?!

Quelques années avant ma naissance, mon père connut une étrangère récemment arrivée dans notre village. Depuis le début, mon père fut subjugué par cette personne, si bien que nous en arrivâmes à l’inviter à demeurer chez nous. L’étrangère accepta et depuis lors elle fit parti de la famille. Moi je grandissais, je n’ai jamais demandé […]

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Choix du meilleur oreiller rafraîchissant pour bien dormir

Pour un sommeil doux, le choix de l’oreiller est très important. Le type d’oreiller va contribuer en grande partie à votre confort pendant la nuit et donc à la qualité de votre sommeil. Par exemple, il n’est pas rare que des variations de température perturbent votre sommeil : l’oreiller rafraichissant permet alors de maintenir une […]

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Le remonte moral

Si tu compares le monde avec un village de 100 habitants, en tenant compte de tous ces composants, le village ressemblerait a ceci : 52 femmes 48 hommes dont 57 asiatiques 21 Européens 14 Américains et 8 Africains….. 70 personnes seraient de couleur 30 blancs… 70 non chrétiens 30 chrétiens 80 hétéros 11 homos… 6 […]

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Comment bien dormir sur le dos ?

Tout le monde a une position de sommeil dans laquelle il se sent à l’aise. Toutefois, toutes les positions de sommeil ne sont pas forcément conseillées pour votre organisme. L’une des positions conseillées par les spécialistes pour un sommeil de qualité et pour préserver votre dos est de dormir sur le dos. Mais cette position […]

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Le miracle de la vie

Depuis la genèse de votre corps , vous êtes unique  et  « WINNER » ! SVP, mettez un casque audio et visualisez ces images du début à la fin…     Même si nous sommes tous gagnants dans l’histoire, honneur aux femmes… En demandant à un homme de décrire une « véritable femme »… Immédiatement, il parle du volume de la poitrine, de […]

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​​Sagesse et papillon bleu

Un ami m’a dit qu’un jour, apparut un petit trou dans un coccon. Un homme, qui passait à tout hasard, s’arrêta de longues heures à observer le papillon, qui s’efforçait de sortir par ce petit trou. Après de long moment, c’était comme si le papillon avait abandonné, et le trou demeurait toujours aussi petit . […]

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Le tablier de grand-mère

Vous souvenez-vous du tablier de votre grand-mère ? Les mères et grand-mères portaient un tablier par-dessus leurs vêtements pour les protéger car elles avaient peu de robes de rechange. En fait, il était beaucoup plus facile de laver un tablier habituellement en coton qu’une robe , une blouse ou une jupe, faites d’autres tissus. Le […]

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Oreillers Simba

Vous avez des problèmes de sommeil ? Vous avez mal au cou à votre réveil ? Les oreillers sont des accessoires importants pour vous assurer un sommeil de qualité. Vous trouverez sur le marché divers oreillers rafraîchissants à mémoire de forme qui vous garantissent un sommeil profond et doux. C’est le cas des oreillers Simba. Vous en […]

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Top 5 des thérapies alternatives pour optimiser votre bien être

Voilà un peu plus de 3 ans que le site existe, il est temps pour nous de vous proposer un choix éclairé quant aux solutions naturelles les plus efficaces pour  améliorer grandement votre bien-être physiologique et psychique. Ce top 5 est un mini Best of de nos 20 solutions naturelles présentées jusqu’à présent (Avril 2020) sur […]

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La croisière s’amuse !

J’aimerais à travers cet article vous donner un peu de légèreté dans ce monde anxiogène. A l’heure ou j’écris ce post, plus de 3 milliards de personnes sont confinées. Une situation inédite provoquée par un virus potentiellement mortel. Pas facile pour tout le monde et encore moins pour les familles des victimes. Bref, c’est pas […]

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Le sommeil chez les enfants. Comment limiter les écrans ?

Etant papa d’une petite fille de 4 ans au moment ou j’écris cet article, comment ne pas se poser des questions quant à l’éducation de ses enfants face aux écrans ! En décembre 2016, j’avais déjà évoqué partiellement le sujet lors d’une page spéciale consacrée aux troubles du sommeil chez l’enfant, à consulter ici. Aujourd’hui […]

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Entrenez votre vie « précieuse » avec calme !

Il n’y a pas de meilleur moment pour être heureux que maintenant.   Cette vidéo est là pour nous le rappeler !   Votre vie sera toujours remplie de défis. Il est préférable de se l’admettre et de décider d’être heureux malgré tout. Pendant très longtemps, il me semblait que ma vie allait commencer. La […]

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Leçon de vie par Steve Jobs

        Dans ce troisième article de notre nouvelle catégorie Philosophie NuitCalme (PNC) , nous vous invitons à découvrir les paroles de Steve Jobs formulées sur son lit d’hôpital peu de temps avant sa mort ! « J’ai atteint le sommet du succès dans les affaires. Aux yeux des autres, ma vie a été […]

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70 façons naturelles de réduire son mauvais stress

          Dans un instant, vous allez découvrir une liste d’actions à mettre en place dans votre vie quotidienne pour réduire considérablement votre mauvais stress. Mais avant, faisons un rapide « état des lieux » de ce fléau qui tue dans le monde 7 personnes toutes les 2 secondes ! Une petite parenthèse avant de commencer. […]

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Remèdes contre la surcharge d’informations

Dans la culture d’aujourd’hui, nous avons tendance à croire qu’en faisant plusieurs choses à la fois, nous pouvons mieux gérer le flot d’information qui se précipite vers nous. Nous pensons que lorsque nous sommes multitâches, nous pouvons en faire plus tout au long de la journée. Malheureusement, les recherches actuelles montrent le contraire. Des études […]

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Comment la discipline peut entretenir notre bien-être? (1/6)

Discipline et rigueur : Tout un art ! La plupart d’entre nous détestent les règles ! Lorsque nous entendons le mot « discipline », cela nous rappelle automatiquement les couvents et les stages d’entraînement. Qui n’aime pas vivre chaque jour comme il vient, sans aucune obligation ? Evidemment, il y a bien des joies que l’on peut […]

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Histoire Saint Valentin

Le 14 Février c’est la St Valentin.   Valentin : le patron des amoureux ! Il y a plusieurs versions en ce qui concerne l’histoire de la vie de Saint-Valentin. Celle qui revient le plus souvent est la suivante : Saint-Valentin était un prêtre qui fût empoisonné et décapité un certain 14 février. L’histoire raconte […]

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