Category Archives for Alimentation

Idées salades

      Excellente pour la santé, la salade possède des propriétés sédatives qu’il est bon de vous rappeler systématiquement si vous avez du mal à vous endormir le soir. Je ne reviens pas sur les bienfaits et pourquoi vous devez manger de la salade régulièrement. A l’image du commentaire de Sylvie gentiment posté dans […]

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Le jus de cerise pour bien dormir

L’efficacité du  jus de cerise pour bien dormir Si sa consommation se fait principalement en grignotage pendant la période estivale, le fait d’en boire toute l’année peut vous aider à améliorer la qualité et la durée de votre sommeil. Les bienfaits  du jus de cerise sont connus dans le traitement de la goutte et de l’arthrite. Mais des […]

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