Manger des pommes le soir
Cadeau de l’automne pour devenir le régal de l’hiver, la pomme était considérée par ma grand-mère comme le plus précieux des fruits. C’est avec un soin jaloux qu’elle est alignait dans le grenier afin de pouvoir nous en délecter jusqu’au printemps. Elle répétait souvent le dicton : » Une pomme par […]
Continuez la lectureL’abricot pour soulager vos insomnies
L’abricotier est un bel arbre de quatre à six mètres de haut, parfois davantage, dont les fleurs roses, puis blanches, donnent des fruits savoureux d’un jaune orangé parfois piqueté de taches de rousseur. C’est le fruit le plus riche en vitamine A, mais il contient aussi des vitamines B et […]
Continuez la lectureBienfaits du coing pour votre sommeil
Vous n’ignorez pas tout ce que le coing peut faire pour vous ! Voyons ensemble mon histoire avec ce fruit, ses bienfaits sur notre santé et une recette facile pour soulager vos insomnies. Originaire de Perse, le cognassier (Cydonia vulgaris) est un arbre que je connais bien car ma grand mère en possédait deux énormes, de […]
Continuez la lecturela laitue pour mieux dormir
La laitue est connue depuis la plus lointaine Antiquité pour posséder une substance appelée lactucarium ou opium de laitue qui facilite le sommeil, un peu comme l’opium. Il ne faut pas jeter la laitue montée en graine car c’est elle qui possède le plus de vertus thérapeutiques avec des propriétés sédatives renforcées, compensées d’ailleurs, par ses […]
Continuez la lectureDes maux, des solutions naturelles !
Parce que nous savons que les différents maux du quotidien peuvent provoquer des insomnies chroniques ou passagères. Nous vous proposons à travers cette page, des recettes « grand mère » à base de fruits et de légumes pour vous soulager naturellement ! Des secrets de santé puisés au sein même de la nature ! Il nous semble […]
Continuez la lectureLa citrouille pour apaiser vos nuits
Il faut remonter très loin dans le temps pour retrouver l’origine de la citrouille, de la courge et du potiron. Ces légumes étaient cultivés aux Indes ainsi que dans la plupart des pays chauds. Mais dans nos campagnes, il y a longtemps que l’efficacité de leur graines est connue pour le traitement des vers, y […]
Continuez la lectureL’orange pour combattre vos angoisses
Originaire de Chine, l’oranger est un arbre du littoral méditerranéen dont on utilise à la fois, feuilles, fleurs, suc, fruits et écorce. L’orange contient différents acides dont l’acide citrique qui l’a fait accuser à tort de provoquer , comme le citron, décalcification et caries dentaires. Or même consommés en grande quantité, les acides des fruits […]
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