Formule zen
Formule zen des laboratoires ENOVA est un complément alimentaire anti-stress, relaxant et particulièrement efficace pour l’équilibre nerveux !
Sa formule innovante rencontre un énorme succès…surtout en cette période anxiogène !
Témoignage d’Eric :
| Je prends régulièrement du magnésium suite à une carence en cet élément, ce qui peut engendrer du stress. Dès lors j’étais à la recherche de bisglycinate de magnésium qui est la forme ou plutôt une des formes les mieux tolérées et surtout assimilées du magnésium. Comme d’habitude je surfe sur mon site préféré à la recherche de ce produit et comme d’habitude j’en trouve plein. Sauf que ce produit a retenu toute mon attention étant toujours à la recherche de nouveautés. Une carence en magnésium génère en principe et chez certaines personnes du stress que l’on peut combattre chimiquement ou naturellement. A la lecture des composants de ce produit on trouve outre de la théanime (extrait de thé) pour l’apaisement, de la mélisse pour une meilleure humeur positive et un sentiment de relaxation. Un antioxydant qui agit dans le même sens et de concert avec les autres ingrédients. Donc voici une formulation bien plus complète que le magnésium seul. De plus tout est naturel et 100% végétal (avis aux végétariens et végans). Bref je n’ai pas hésité à acheter ce produit vu que déjà la forme de magnésium requise état présente. J’ai attendu quelque temps avant de faire ce commentaire afin d’avoir un recul objectif et mon expérience est positive, c’est bien efficace au point que je vous conseillerais de prendre votre gélule (ou deux ) le soir vu son effet relaxant. Vu mon poids j’ai pris directement deux gélules par jour. Une est possible également. Bref voici un produit et une formulation bien intelligente. J’ai retiré une étoile car le prix pourrait être un tantinet moins élevé. | ||
 | Eric , 15 septembre 2020 | |
Consommateur et adepte de ce produit depuis quelques semaines, on vous explique pourquoi sa formule zen est si parfaite pour apaiser votre humeur !
Zoom sur ces ingrédients !
Magnésium (151mg) :
Le magnésium est un minéral indispensable dans tous les troubles nerveux (il fait d’ailleurs consensus à ce sujet). Le stress entraîne une fuite de magnésium. Il est prouvé depuis longtemps que 80 % de la population française ne consomme pas suffisamment de magnésium.* Or, les carences en magnésium entraînent une fatigue physique et nerveuse et une hypersensibilité émotionnelle.
L’apport en magnésium va réduire la fatigue tout en apportant plus de « zénitude ». Il va également améliorer le sommeil même si, seul, il est souvent insuffisant.** Cela est particulièrement vrai chez les sujets âgés.***
(*Source : Galan P., Lafond J. L., Arbaud J., Preziosi P., Durlach V., Valeix P., Bouzid D., Favier A., Hercberg S., “Apports alimentaires et statut biologique en magnésium dans la population adulte en France”, Cahiers de Nutrition et Diététique, 2, p. 88-93, ** Abbasi B. et al., 2012.***Held K. et al., 2002.) . Dossier GBV dr ménat-Octobre 2019)
Le saviez-vous ?
Il faut savoir que ce minéral est très mal assimilé dans l’intestin, seuls 30% du magnésium alimentaire sont absorbés. D’où l’importance de se complémenter !
Autre point important.
J’aimerais vous rappeler que le manque de magnésium dans votre organisme peut s’exprimer par :
. De la fatigue généralisée
. Des troubles digestifs
. Des crampes
. Des tremblements
. Des crises de tétanie
. Des insomnies
. Des palpitations
. Des états anxieux voir dépressif
Insistons sur ce minéral.
Voici une liste d’aliments qui doivent faire partie de votre quotidien. (Valeur pour 100g d’aliment)
A noter que les valeurs en mg sont des données moyennes constatées et servent de repères.
- Graines de citrouille ( 600mg) AJR 160%
- Cacao, amande et algue wakama (500mg) AJR 133%
- Soja et sésame (310mg) AJR 83%
- Germe de blé, noix de cajou (250mg) AJR 67%
- Noisette (200mg) AJR 54%
- Levure diététique (170mg) AJR 47%
- Sarrazin, chocolat noir (150mg) 40% AJR
- Blé complet, lentilles (50mg) 13% AJR
- Banane (40mg) 11% AJR
- Riz complet (30mg) 8% AJR
- Pomme de terre (26mg) 7% AJR
- Eau minérale ( suivant les marques)
Contre-indications : Selon la naturopathe Charlotte Jacquet, auteur du livre « Mon guide pour être en bonne santé au fil des saisons« , les personnes qui souffrent d’insuffisance rénale doivent éviter les compléments riches en magnésium. Ne pas non plus l’associer avec les antibiotiques de la famille des cyclines et des quinolones, ainsi que certains médicaments contre l’ostéoporose. (Source PSDN Novembre 2020 n° 39).
Mélisse (80mg)
La mélisse est une plante herbacée vivace de la famille des Lamiacées.*
Souvent utilisée pour ses vertus calmantes et relaxantes. Elle régule l’influx nerveux, ce qui a une action bénéfique sur la tachycardie ; elle réduit aussi les spasmes de l’estomac et du côlon ; elle a également des propriétés antifongiques.
Contre-indications : Demander toujours l’avis de votre médecin si vous souffrez notamment d’une maladie liée à la thyroïde.
Extrait de Rhodiola (30mg) :
La rhodiola est une plante dite adaptogène, la référence quand on veut augmenter l’action de la dopamine.
On utilise son rhizome (partie souterraine de la tige de la plante), qui augmente la teneur en dopamine du cerveau par réduction de sa dégradation.
On l’utilise pour :
• une meilleure adaptation au stress et aux situations nouvelles et difficiles.
• un surmenage intellectuel.
• une fatigue nerveuse et une fatigue du matin avec manque de punch, d’envie.
• une stimulation de l’humeur positive et des fonctions cognitives.
Ses principales indications sont donc :
– les asthénies, la fatigue nerveuse et la dépression avec manque d’envie ;
– en cas de travail intensif, pour favoriser la résistance au stress ;
– les troubles du sommeil chez une personne fatiguée le matin avec manque de punch, d’envie.
On utilise un extrait sec de rhodiola titré en rosavine (0.9mg). La posologie dépend de chaque individu, mais la rhodiola se prend toujours le matin, éventuellement à midi, mais jamais le soir. Plante fidèle et bien tolérée, ses seules précautions d’emploi sont, comme souvent, pour les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants de moins de 6 ans.
(Source: GBV , Dr Ménat, dossier Octobre 2019)
Contre-indications : Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitant. A éviter aussi aux personnes souffrant de troubles bipolaires.
L-Théanine (20mg)
La théanine (ou L-théanine) est un acide aminé communément présent dans le thé (Camellia sinensis) dont l’activité sur le cerveau permet une réduction du stress mental et physique et produit un effet relaxant. La L-théanine ne doit pas être confondue avec la « théine », plus connue sous le nom de caféine et faisant partie de la classe moléculaire des méthylxanthines.
Gaba ((20mg)
Neurotransmetteur présent dans le cerveau et synthétisé à partir de l’acide glutamique. Sa présence dans la formule ZEN vous procura calme et récupération.
Contre-indications : Déconseillé aux femmes enceintes et allaitant.
Vitamine B6 (2mg)
En plus de renforcer votre système immunitaire, cette vitamine diminuera votre fatigue. C’est une vitamine qui joue aussi un grand rôle dans la prévention des maladies cardiovasculaires et de certaines dépressions liées au stress.
On dit souvent que son apport journalier recommandé oscille autour de 1mg. Avec la formule c’est le double soit 2 mg !
Bon à savoir : La vitamine B6 favorise l’assimilation du magnésium .
Insistons sur cette vitamine :
Voici le top 8 des aliments pro vitamine B6 :
Teneur moyenne en mg pour 100g
-Levure (jusqu’à 10mg)
-Foie de veau (jusqu’à 2mg)
-Banane (0.50mg)
-Epinards (0.50mg)
-Bœuf (0.40mg)
-Pomme de terre (0.40mg)
-Miel (0.30mg)
-Tomates (0.25mg),
Récapitulons …
Cette formule zen est composée de :
. Magnésium dont les principales fonctions est de contribuer au fonctionnement normal du système nerveux et de la fonction « psyché ». Ce minéral va grandement influencer nos humeurs en favorisant la détente et le sommeil.
. Mélisse, une plante détente et calmante qui renforce aussi le système immunitaire.
. Rhodolia, une plante aux vertus anti-stress et anti-fatigue.
. L-théanine, un acide aminé qui régule l’humeur et apaise l’esprit.
. Gaba, un neurotransmetteur capable d’apaiser le système nerveux.
. Vitamine B6, une vitamine du groupe B indispensable pour optimiser votre capital anti déprime liés au stress.
Vous l’aurez compris, la formule zen des laboratoires ENOVA est une formule idéale pour :
– apaiser les changements d’humeur,
– sentir au fond de nous, un bien être apaisant et calmant,
et surtout…faire face à l’atmosphère anxiogène voir angoissante vécue en cette période si particulière !
Et si en plus, elle nous offre une fabrication sans OGM, sans gluten, sans lactose et sans stéarate de magnésium alors notre corps nous dira MERCI…MERCI de ne pas prendre systématiquement d’anxiolytiques !!!
Comme pour tous les produits de ce laboratoire, le prix de ce complément alimentaire au moment de rédiger cet article est de 25 euros, un prix jugé stable et sans excès au vue de la qualité de fabrication.
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