L’abricot pour soulager vos insomnies
L’abricotier est un bel arbre de quatre à six mètres de haut, parfois davantage, dont les fleurs roses, puis blanches, donnent des fruits savoureux d’un jaune orangé parfois piqueté de taches de rousseur. C’est le fruit le plus riche en vitamine A, mais il contient aussi des vitamines B et […]
Continuez la lecturela laitue pour mieux dormir
La laitue est connue depuis la plus lointaine Antiquité pour posséder une substance appelée lactucarium ou opium de laitue qui facilite le sommeil, un peu comme l’opium. Il ne faut pas jeter la laitue montée en graine car c’est elle qui possède le plus de vertus thérapeutiques avec des propriétés sédatives renforcées, compensées d’ailleurs, par ses […]
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