Causes courantes d’insomnie

11 causes courantes d’insomnie Rappelons que l’insomnie peut avoir des causes matérielles et physiques qu’il est facile de supprimer avec un grain de bon sens, plutôt que de devenir esclave des somnifères : 1.Votre matelas est-il de bonne qualité, de texture ferme ? 2. La température de votre chambre est-elle fraîche ? (entre 17 et […]